Penting untuk mengelola stres dengan baik agar tidak berdampak buruk pada kesehatan. Dengan mengelola stres dengan baik, kita dapat menjaga kesehatan dan keseimbangan dalam kehidupan sehari-hari.Kondisi tubuh yang lebih lemah usai belasan jam menahan haus dan lapar. Amat tidak baik bila keadaan itu lalu diperburuk lagi dengan merokok untuk berbuka.